Des questions ?

Ce coaching est fait pour toi si tu veux un vrai plan sur-mesure, que tu sois débutant ou déjà avancé.
Tu veux perdre du gras, prendre du muscle ou juste reprendre le contrôle ? Ce plan est adapté à ton rythme, ton niveau, ton mode de vie.

Une fois que tu as rempli le formulaire, je te recontacte sous 24 à 72h max.
Ton plan est ensuite envoyé par e-mail (ou en PDF selon ton choix). Je prends le temps de tout analyser avant de le créer pour toi.

Non. Ce n’est pas un programme médical ou une prescription. C’est un accompagnement basé sur mon expérience personnelle et les méthodes qui m’ont aidé (et ont aidé d’autres) à obtenir des résultats concrets.
👉 Ce sont des conseils pratiques, efficaces et réalistes.

Oui, tu n’es pas lâché dans la nature.
Tu as accès à mon WhatsApp perso 7j/7, pour me poser toutes tes questions, demander des ajustements, ou juste être guidé et motivé.
C’est un vrai suivi, pas juste un fichier qu’on t’envoie.

Tu peux tout m’expliquer dans le formulaire : emploi du temps, intolérances, préférences (végétarien, halal, sans gluten…). Je m’adapte à ta réalité.
Le but, c’est que tu puisses suivre ton plan sans prise de tête.

Je te donne une proposition claire après réception de ton formulaire, en fonction de ton objectif et du niveau de personnalisation souhaité.
Aucun engagement à ce stade —tu remplis, je te reviens avec un plan clair.