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Compléments alimentaires : ce qu'il faut savoir pour les utiliser efficacement (et éviter les erreurs)
Un guide pratique et accessible pour bien choisir tes compléments, optimiser tes résultats, et ne plus te laisser piéger par le marketing.
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À qui s’adresse ce guide ?
À toute personne qui souhaite mieux comprendre les compléments alimentaires, que tu sois débutant, sportif régulier ou simplement en recherche de solutions pour ta santé au quotidien.
Est-ce que ce guide remplace un avis médical ?
Non. Ce guide est informatif, il ne remplace pas un avis médical ou nutritionnel personnalisé. En cas de doute ou de pathologie, demande toujours conseil à un professionnel de santé.